44+ Wahrheiten in Übungen Gegen Cellulite: Regelmäßige beckenbodengymnastik ist wichtig, um einer inkontinenz vorzubeugen oder diese zu behandeln.
Übungen Gegen Cellulite | Wir zeigen ihnen 7 wirksame dehnübungen für arme, beine, nacken und rücken, die sie ganz einfach nachmachen können. Dehnen vor oder nach dem sport ist kein muss. Dehnübungen entspannen die muskeln, stärken sehnen und bänder, lockern die gelenke und entspannen den körper. Viel spaß mit unserer beckenbodengymnastik! Regelmäßige beckenbodengymnastik ist wichtig, um einer inkontinenz vorzubeugen oder diese zu behandeln.
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